Le Ski Forme, c'est quoi ?

Le Ski Forme est un dispositif reposant sur une pratique de multiple-activité et sur la pluri-saisonnalité. Les activités sont fondées sur une complémentarité des glisses et sur la recherche de nouvelles sensations. Les disciplines classiques telles que le Ski Alpin, le Ski nordique et le Snowboard sont adaptées sur le thème de la santé et sur la recherche de nouvelles sensations. 

La dimension de performance et de résultat n'est pas recherchée en premier lieu, l'objectif du Ski Forme est avant tout de favoriser l'épanouissement personnel par le sport santé. 

Le plus de cette démarche est de pouvoir profiter de l'aspect ludique et du cadre agréable des sports de plein air, en été comme en hiver.

L’encadrement est fait en toute sécurité par des moniteurs fédéraux formés de manière spécifique. Les coachs Ski Forme vous permettront de découvrir des pratiques originales :

- Le ski de randonnée, au plus proche de la nature et des sommets
- Le télémark et sa technique harmonieuse
- Le biathlon, alliance d’endurance et de maîtrise de soi
- La raquette à neige, à la recherche de lieux inexplorés

L'objectif est aussi de vous donner de bonnes pratiques associées à la forme et à la santé. Au travers de préparation et de récupération active : échauffement, étirements, relaxation, respiration… Mais aussi grâce à des activités de préparation physique pour le ski : entraînement cardiovasculaire, renforcement musculaire, exercices de proprioception…

L'accessibilité de la pratique est en pleine croissance grâce à un réseau de plus de 120 clubs affiliés à la Fédération Française de Ski.